มีหลายเรื่องที่อยากแชร์ข้อมูลเลยค่ะ

แต่วันนี้ขอเสนอเรื่องเกี่ยวกับ "ขั้นตอนการยื่นเรื่องเมื่อตั้งครรภ์" ในญี่ปุ่นของคนต่างชาติ
เมื่อรู้ตัวว่าตั้งครรภ์แล้ว ทำตามขั้นตอนตามด้านล่างนี้ได้เลยค่ะ ^^

เริ่มกันที่
1-1. การยื่นแจ้งการตั้งครรภ์และรับสมุดบันทึกสุขภาพแม่และเด็ก
• หากทราบว่าตั้งครรภ์ โปรดยื่นเรื่องแจ้งการตั้งครรภ์ของท่านต่อเขตปกครองในท้องที่ที่อาศัยอยู่โดยเร็วที่สุด
• สำหรับผู้ไปยื่นเรื่องแจ้งการตั้งครรภ์ ณ เขตปกครองในท้องที่(เช่น ที่ว่าการอำเภอ เขต เมือง ที่อาศัยอยู่) โดยท่านจะได้รับการบริการดังต่อไป
　(1) ได้รับสมุดบันทึกสุขภาพแม่และเด็ก
　(2) ได้รับความช่วยเหลือจากรัฐได้แก่บัตรเข้ารับการตรวจ หรือ บัตรสงเคราะห์เพื่อรับการตรวจสุขภาพครรภ์
　(3) รับคำปรึกษาจากพยาบาลสาธารณสุข ฯลฯ
　(4) การแนะนำชั้นเรียนสำหรับคุณพ่อมือใหม่คุณแม่มือใหม่ (คุณพ่อคุณแม่มือใหม่)

*สมุดบันทึกสุขภาพของแม่และเด็กเป็นบันทึกเกี่ยวกับสุขภาพแบบครบวงจรตั้งแต่ช่วงคุณแม่ตั้งครรภ์จนถึงหลังคลอด และ ตั้งแต่แรกเกิดจนถึงวัยทารก ในขณะเดียวกันก็เป็นคู่มือเกี่ยวกับการเลี้ยงดูบุตรสำหรับผู้ปกครองด้วย และยังสามารถประยุกต์
การใช้งานให้ผู้ปกครองจดบันทึกและจัดการข้อมูลด้วยตนเอง หรือ ให้เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์จดบันทึกและดูประกอบได้ตามความจำเป็น

1-2. การตรวจสุขภาพครรภ์
• ในระหว่างตั้งครรภ์ควรใส่ใจดูแลเรื่องสุขภาพให้มากเป็นพิเศษ โดยเข้ารับการตรวจสุขภาพครรภ์ตามกำหนดนัดหมาย และ ดูแลสุขภาพตามคำแนะนำจากแพทย์ หรือ พยาบาลผดุงครรภ์
• โดยทั่วไปควรเข้ารับการตรวจสุขภาพครรภ์ตามความถี่ดังต่อไปนี้

　(1) ตรวจทุก 4 สัปดาห์ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์จนถึงสัปดาห์ที่ 23 ของการตั้งครรภ์
　(2) ตรวจทุก 2 สัปดาห์ตั้งแต่สัปดาห์ที่24 จนถึงสัปดาห์ที่ 35 ของการตั้ง ครรภ์
　(3) ตรวจสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ตั้งแต่สัปดาห์ที่36 จนถึงกำหนดำคลอด

1-3. การเยี่ยมเยียนเพื่อให้คำแนะนำ โดยพยาบาลสาธารณสุข หรือ พยาบาลผดุงครรภ์ ฯลฯ

พยาบาลสาธารณสุข หรือ พยาบาลผดุงครรภ์ ฯลฯ จะไปเยี่ยมที่บ้านเพื่อให้คำปรึกษาและคำแนะนำดังต่อไปนี้
　(1) ให้คำแนะนำเรื่องชีวิตครอบครัว และโภชนาการ ฯลฯ
　(2) ให้คำปรึกษาเรื่องที่วิตกกังวลเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร
　(3) ให้คำปรึกษาเรื่องการดูแลเด็กแรกเกิด

* การเยี่ยมเยียนเพื่อให้คำแนะนำเป็นบริการฟรีที่ไม่มีค่าใช้จ่าย โปรดสอบถามรายละเอียดจากเขตปกครองในท้องที่ที่อาศัย

1-4. ชั้นเรียนสำหรับคุณพ่อคุณแม่มือใหม่

ชั้นเรียนเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ การคลอดบุตร การดูแลเด็กโภชนาการ ฯลฯ จะจัดขึ้นที่เขตปกครองในท้องที่  โดยเป็นพื้นที่ให้ผู้ปกครองพูดคุยแลกเปลี่ยนกันอีกด้วย